Jäähyväiset keittiötikkaille

29.05.2017, klo 09:14Kommentteja 0

Mummo ja pappa pärjäävät paremmin kotona, kun asuntoa muutetaan heidän tarpeidensa mukaiseksi.


Kun ikääntymisen myötä liikkuminen hankaloituu ja tasapaino heikentyy, niin arkeen tulee aivan uusia haasteita.

Vessassa käyminen voi olla vaikeaa, kun istuin on niin alhaalla. Kylpyhuoneen lattia saattaa olla kovin liukas. Eikä siitä olohuoneen nojatuolistakaan pääse ehkä ponnistamaan ylös ihan entiseen malliin.

Korjausneuvonnan päällikkö Jukka Laakso Vanhustyön keskusliitosta muistuttaa, että mummon ja papan pärjäämistä kotona voi tukea monilla asunnon pienemmillä ja vähän isommilla muutostöillä.

– Alkuun pääsee jo, kun yrittää asettautua ikäihmisen asemaan ja miettii, mitkä asiat hänelle voivat tuottaa ongelmia.

 

Karheita pintoja ja kaiteita

Laakson mukaan eniten työtä vaaditaan yleensä kylpyhuoneen suunnalla.

Hän vinkkaa, että liukastumisia saattaa ehkäistä osaltaan vaikkapa suihkutilan karhea liukuestematto. Tarjolla on myös liukkaudenpoistoaineita, jotka lisäävät kitkaa märillä ja saippuaisillakin lattialaatoilla. Koko kylpyhuoneremontin yhteydessä lattiaan voi valita karheapintaiset, testatut laatat.

– Tarvetta on usein myös erilaisille kaiteille, joista voi ottaa tukea ja jotka auttavat, kun noustaan istuma-asennosta pystyyn. Nykyisissä senioreille suunnatuissa kylpyhuonekalusteissa kaide voi olla valmiiksi integroituna jo vaikkapa lavuaarin reunaan.

Tarjolla on myös esimerkiksi suihkuja, jossa suihkutangon varsi on niin jykevä, että siitä voi ottaa tukea.

Suihkun viereen seinään voi kiinnittää myös kääntötuolin, joka helpottaa peseytymistä eikä karkaa istujan alta.

Seinään kiinnitettävä, ylöstaittuva
Mediclinics 
suihkuistuin.

Lavuaarin reunaan integroitu kaide.









WC-istuimen päälle asennettava kannellinen ja
käsinojilla varustettu kolmeen korkeuteen
säädettävä korokerengas.



Riittävästi tilaa ja korkeutta

Ajankohtiseksi saattaa tulla myös esimerkiksi wc-istuimen muuttaminen korkeampaan malliin, johon on helppo istuutua ja nousta. Tavallisen korkuiseen istuimeen voi hankkia myös erillisen korotusosan.

Saunassa voi olla niin ikään tarvetta tukikaiteille ja vaikkapa lauteiden madaltamiselle. Kiuas on ehkä syytä ympäröidä turvakaiteella, joka estää sen päälle kaatumisen.

– Tärkeää on tietenkin myös se, että kylpyhuoneessa on ylipäätään riittävästi tilaa toimia ja liikkua vaikkapa rollaattorin kanssa.

 

Kodinkoneet ylemmäksi

Liikkumista helpottavia ratkaisuja tarvitaan tietenkin myös muualla asunnossa.

Esimerkiksi keittiössä ruokavälineet ja tarvikkeet on järkevää asetella kaappeihin niin, että ne tavoittaa ilman turhia kurotteluja tai kumarteluja. Jossakin vaiheessa esimerkiksi keittiötikkaat ja keittiöjakkarat on syytä passittaa eläkkeelle.

Tarpeen voi olla myös nostaa kodinkoneet, esimerkiksi astianpesukone ja uuni, tavallista korkeammalle, jolloin niiden käyttö helpottuu.

 

Vessareitti turvalliseksi

Makuuhuoneessa ja olohuoneessa kannattaa huolehtia erityisesti siitä, että kulkureitit ovat esteettömiä. Erityisen tärkeää on raivata öisen, makuuhuoneelta vessaan johtavan reitin varrelta pois ylimääräiset huonekalut, matot ja jatkojohdot. Ajankohtaiseksi voi tulla myös esimerkiksi kynnysten ja mattojen poistaminen.

– Kompastumisten ja tapaturmien ehkäisyssä tärkeää on myös hyvä valaisu. Yöllä tarvitaan yövaloa. Hyvä ratkaisu on liiketunnistin joka säätää valot päälle automaattisesti, eikä asukkaan tarvitse hamuilla katkaisinta pimeässä.

 

Armi Aktiivituolin istuinosa ja käsinojat
kallistuvat ja auttavat istujan ylös
.

Tukevia tuoleja ja säädettäviä sänkyjä

Myös makuuhuoneessa ja olohuoneessa voi olla tarvetta kaiteille, jotka helpottavat nousemista tuolista tai sängystä.

Vai pitäisikö vanha tuoli korvata korkeammalla tuolilla, jossa on tukevat käsinojat ja josta on helppo nousta pystyyn?

Lisäksi saatavilla on vuoteita, joiden korkeutta ja asentoa voidaan säätää joko käsivoimin tai sähköisesti.

 

Kodikkuudesta tinkimättä

Laakso huomauttaa, että muutostöiden tarpeellisuuteen havahdutaan usein liian myöhään. Helpommalla ja halvemmalla pääsee, kun on liikkeellä ajoissa.

– Jos esimerkiksi keski-ikäinen pariskunta suunnittelee kylpyhuoneremonttia, niin heidän kannattaisi miettiä jo siinä vaiheessa, että miten ratkaisut toimivat, kun he ikääntyvät.

Hän muistuttaa, että turvallisten ja tukevien kalusteiden design on kehittynyt viime vuosina paljon eikä niitä aina edes erota muista kalusteista.

– Ikäihmisellekin on hyvin tärkeää, että koti pysyy kotina eikä se ala muistuttaa sairaalaympäristöä.


Vinkkejä korjausneuvojilta

Vanhustyön keskusliiton korjausneuvojat antavat vinkkejä, miten kotia voidaan muuttaa ikäihmisen tarpeiden mukaiseksi. Korjausneuvojia toimii ympäri Suomen ja heidän palvelunsa ovat maksuttomia.

Korjausneuvoja auttaa myös avustusten hakemisessa vähävaraisten vanhusten asuntojen muutostöiden toteuttamiseen

Lisätietoja: www.vtkl.fi

Teksti: Matti Välimäki
Kuvat: Shutterstock ja valmistajat



Tulosta

Osallistu keskusteluun

Kommentit


Energiavinkit

Lämmitätkö vai tuhlaatko?

Viimeistään nyt on aika kytkeä lämmitys päälle. Varmista samalla, että ilmanvaihdon lämmöntalteenottolaite on käytössä. Näin pysäytät lämmitysenergian tuhlauksen ja vähennät vedon tunnetta. Lue lisää

ISS omat uutiset

Rakennamme aurinkovoimalan toimistorakennuksen katolle

Käynnistimme maaliskuussa aurinkovoimalahankkeen, jonka tavoitteena on rakentaa aurinkovoimala toimitalomme katolle. Hankkeella haetaan kokemusta aurinkovoiman tuotantomääristä ja laitteiston teknillisistä ominaisuuksista. Lue lisää

Energiatehokkuus

Sopivan lampun löytäminen

Valolähteet ovat muuttuneet. Enää ei lamppuja hankittaessa tuijoteta watteja vaan lumeneita (lm), jotka kuvaavat lampusta saatavaa valon määrää. Led-lamput ovat pitkäikäisiä ja energiataloudellisia, mutta muitakin vaihtoehtoja on tarjolla. Lue lisää

Vertailut

Sähkögrillillä grilliherkut siististi ja turvallisesti

Grilliherkut kuuluvat kesään. Otimme testiin viisi sähkögrilliä ja testasimme miten sähkögrilli pärjää kesän grillauksissa. Ja kyllä sähkögrillillä pärjää, siististi ja turvallisesti. Lue lisää

Kodintekniikka

Suomen sähköiset sata vuotta osa 3, 1973-1995 Juppinalleja ja leipäkoneita

Suomi eli 80–luvulla nousukautta, mutta sukelsi 90–luvun alussa syvälle lamaan. Samaan aikaan tietokoneet ja matkapuhelimet alkoivat muuttaa arkeamme. Lue lisää

Turvallisuus

Vaihda palovaroittimesi 5-10 vuoden välein

Palovaroitin on jokaisen kodin pakollinen varuste, jonka kunnosta on pidettävä huolta. Testaa varotin säännöllisesti ja vaihda se uuteen 5-10 vuoden välein. Lue lisää

Liikenne

Sähköautot eivät tuo paineita verkostoon tai tuotantoon

Sähköautokeskustelussa on ajoittain ollut esillä sähköntuotanto ja -jakelu. On epäilty, että jos kaikki autot kulkisivat sähköllä, maamme sähköverkko ei riittäisi tai tuotantoa pitäisi rakentaa paljon lisää. Asiantuntija tyrmää nämä ajatukset ja kertoo, että älytekniikan avulla pärjätään nykyiselläkin kapasiteetillä. Lue lisää

Pääkirjoitus

Jo joutui armas aika

Taas koittaa se aika, kun yksi lukuvuosi on takana ja siitä jaetaan todistukset, joissa mennyttä tarkastellaan niin sanallisin kuin numeerisinkin arvosteluin. Myös Imatran Seudun Sähkö-konserni sai sanalliset arvionsa tilintarkastajilta ja lopullisen sinetin sille antoivat yhtiön omistajat yhtiökokouksessa toukokuussa. Siellä päätettiin vahvistaa vuoden 2016 tilinpäätös ja myöntää vastuuvapaus toiminnasta vastuussa oleville tahoille. Lue lisää

Laiteuutuudet

Segwaylta itse tasapainottavia henkilökuljettimia

Maailman johtava sähköisten henkilökuljettimien toimittaja on esitellyt kaksi uutta tuotetta, Segway miniLITEn ja miniPLUSsan, jotka muodostavat uuden minisarjakokoelman yhdessä nykyisen miniPRO-tuotteen kanssa. Lue lisää

Lämmitys

Lämmitätkö vai tuhlaatko?

Viimeistään nyt on aika kytkeä lämmitys päälle. Varmista samalla, että ilmanvaihdon lämmöntalteenottolaite on käytössä. Näin pysäytät lämmitysenergian tuhlauksen ja vähennät vedon tunnetta. Lue lisää