Jäähyväiset keittiötikkaille

29.05.2017, klo 09:14Kommentteja 0

Mummo ja pappa pärjäävät paremmin kotona, kun asuntoa muutetaan heidän tarpeidensa mukaiseksi.


Kun ikääntymisen myötä liikkuminen hankaloituu ja tasapaino heikentyy, niin arkeen tulee aivan uusia haasteita.

Vessassa käyminen voi olla vaikeaa, kun istuin on niin alhaalla. Kylpyhuoneen lattia saattaa olla kovin liukas. Eikä siitä olohuoneen nojatuolistakaan pääse ehkä ponnistamaan ylös ihan entiseen malliin.

Korjausneuvonnan päällikkö Jukka Laakso Vanhustyön keskusliitosta muistuttaa, että mummon ja papan pärjäämistä kotona voi tukea monilla asunnon pienemmillä ja vähän isommilla muutostöillä.

– Alkuun pääsee jo, kun yrittää asettautua ikäihmisen asemaan ja miettii, mitkä asiat hänelle voivat tuottaa ongelmia.

 

Karheita pintoja ja kaiteita

Laakson mukaan eniten työtä vaaditaan yleensä kylpyhuoneen suunnalla.

Hän vinkkaa, että liukastumisia saattaa ehkäistä osaltaan vaikkapa suihkutilan karhea liukuestematto. Tarjolla on myös liukkaudenpoistoaineita, jotka lisäävät kitkaa märillä ja saippuaisillakin lattialaatoilla. Koko kylpyhuoneremontin yhteydessä lattiaan voi valita karheapintaiset, testatut laatat.

– Tarvetta on usein myös erilaisille kaiteille, joista voi ottaa tukea ja jotka auttavat, kun noustaan istuma-asennosta pystyyn. Nykyisissä senioreille suunnatuissa kylpyhuonekalusteissa kaide voi olla valmiiksi integroituna jo vaikkapa lavuaarin reunaan.

Tarjolla on myös esimerkiksi suihkuja, jossa suihkutangon varsi on niin jykevä, että siitä voi ottaa tukea.

Suihkun viereen seinään voi kiinnittää myös kääntötuolin, joka helpottaa peseytymistä eikä karkaa istujan alta.

Seinään kiinnitettävä, ylöstaittuva
Mediclinics 
suihkuistuin.

Lavuaarin reunaan integroitu kaide.









WC-istuimen päälle asennettava kannellinen ja
käsinojilla varustettu kolmeen korkeuteen
säädettävä korokerengas.



Riittävästi tilaa ja korkeutta

Ajankohtiseksi saattaa tulla myös esimerkiksi wc-istuimen muuttaminen korkeampaan malliin, johon on helppo istuutua ja nousta. Tavallisen korkuiseen istuimeen voi hankkia myös erillisen korotusosan.

Saunassa voi olla niin ikään tarvetta tukikaiteille ja vaikkapa lauteiden madaltamiselle. Kiuas on ehkä syytä ympäröidä turvakaiteella, joka estää sen päälle kaatumisen.

– Tärkeää on tietenkin myös se, että kylpyhuoneessa on ylipäätään riittävästi tilaa toimia ja liikkua vaikkapa rollaattorin kanssa.

 

Kodinkoneet ylemmäksi

Liikkumista helpottavia ratkaisuja tarvitaan tietenkin myös muualla asunnossa.

Esimerkiksi keittiössä ruokavälineet ja tarvikkeet on järkevää asetella kaappeihin niin, että ne tavoittaa ilman turhia kurotteluja tai kumarteluja. Jossakin vaiheessa esimerkiksi keittiötikkaat ja keittiöjakkarat on syytä passittaa eläkkeelle.

Tarpeen voi olla myös nostaa kodinkoneet, esimerkiksi astianpesukone ja uuni, tavallista korkeammalle, jolloin niiden käyttö helpottuu.

 

Vessareitti turvalliseksi

Makuuhuoneessa ja olohuoneessa kannattaa huolehtia erityisesti siitä, että kulkureitit ovat esteettömiä. Erityisen tärkeää on raivata öisen, makuuhuoneelta vessaan johtavan reitin varrelta pois ylimääräiset huonekalut, matot ja jatkojohdot. Ajankohtaiseksi voi tulla myös esimerkiksi kynnysten ja mattojen poistaminen.

– Kompastumisten ja tapaturmien ehkäisyssä tärkeää on myös hyvä valaisu. Yöllä tarvitaan yövaloa. Hyvä ratkaisu on liiketunnistin joka säätää valot päälle automaattisesti, eikä asukkaan tarvitse hamuilla katkaisinta pimeässä.

 

Armi Aktiivituolin istuinosa ja käsinojat
kallistuvat ja auttavat istujan ylös
.

Tukevia tuoleja ja säädettäviä sänkyjä

Myös makuuhuoneessa ja olohuoneessa voi olla tarvetta kaiteille, jotka helpottavat nousemista tuolista tai sängystä.

Vai pitäisikö vanha tuoli korvata korkeammalla tuolilla, jossa on tukevat käsinojat ja josta on helppo nousta pystyyn?

Lisäksi saatavilla on vuoteita, joiden korkeutta ja asentoa voidaan säätää joko käsivoimin tai sähköisesti.

 

Kodikkuudesta tinkimättä

Laakso huomauttaa, että muutostöiden tarpeellisuuteen havahdutaan usein liian myöhään. Helpommalla ja halvemmalla pääsee, kun on liikkeellä ajoissa.

– Jos esimerkiksi keski-ikäinen pariskunta suunnittelee kylpyhuoneremonttia, niin heidän kannattaisi miettiä jo siinä vaiheessa, että miten ratkaisut toimivat, kun he ikääntyvät.

Hän muistuttaa, että turvallisten ja tukevien kalusteiden design on kehittynyt viime vuosina paljon eikä niitä aina edes erota muista kalusteista.

– Ikäihmisellekin on hyvin tärkeää, että koti pysyy kotina eikä se ala muistuttaa sairaalaympäristöä.


Vinkkejä korjausneuvojilta

Vanhustyön keskusliiton korjausneuvojat antavat vinkkejä, miten kotia voidaan muuttaa ikäihmisen tarpeiden mukaiseksi. Korjausneuvojia toimii ympäri Suomen ja heidän palvelunsa ovat maksuttomia.

Korjausneuvoja auttaa myös avustusten hakemisessa vähävaraisten vanhusten asuntojen muutostöiden toteuttamiseen

Lisätietoja: www.vtkl.fi

Teksti: Matti Välimäki
Kuvat: Shutterstock ja valmistajat



Tulosta

Osallistu keskusteluun

Kommentit


Energiavinkit

Kodin sähkönkäyttö nousee lämpimällä

Lämpötilojen noustessa joutuvat kylmälaitteet kovemmalle. Kuumassa kylmälaitteet tekevät enemmän töitä pitääkseen ruuat ja pakasteet kylminä. Lue lisää

ISS omat uutiset

Rakennamme aurinkovoimalan toimistorakennuksen katolle

Käynnistimme maaliskuussa aurinkovoimalahankkeen, jonka tavoitteena on rakentaa aurinkovoimala toimitalomme katolle. Hankkeella haetaan kokemusta aurinkovoiman tuotantomääristä ja laitteiston teknillisistä ominaisuuksista. Lue lisää

Energiatehokkuus

Kasvata oma sato kasvihuoneessa

Yhä useammalla on ajatus itse kasvatetusta sadosta. Viherpeukaloille onkin tarjolla todella monenlaisia vaihtoehtoja. Minikasvihuoneen tai paremminkin hyllykön voi sijoittaa parvekkeelle ja tilaihmeitä on tarjolla myös rivi- ja pientalojen pihalle. Lue lisää

Vertailut

Sähkögrillillä grilliherkut siististi ja turvallisesti

Grilliherkut kuuluvat kesään. Otimme testiin viisi sähkögrilliä ja testasimme miten sähkögrilli pärjää kesän grillauksissa. Ja kyllä sähkögrillillä pärjää, siististi ja turvallisesti. Lue lisää

Kodintekniikka

Taltuta tulinen nokkonen hauduttamalla

Lähi- ja luomuruoat ovat trendikkäitä. Siitä voi pistää vielä askeleen paremmaksi talttumalla tulinen ja luonnonvarainen kotipihan nokkonen hauduttamalla. Sähköliedellä saa valmistettua monenlaisia nokkosherkkuja. Lue lisää

Turvallisuus

Varmista mökkihormien kunto

Mökin ja saunan hormin kunto on hyvä varmistaa vuosittain. Älä kuitenkaan lankea ilmaisia tarkastuksia ja mahdollisesti ylihintaisia korjauksia kauppaavien helppoheikkien ansaan. Lue lisää

Liikenne

Yksityisiin kiinteistöihin tarvitaan latauspisteitä

Taloyhtiöiden hallitusten kannattaa varautua sähköajoneuvojen yleistymiseen ja huomioida latauspisteiden rakentaminen hyvissä ajoin. Osana yhteisrahoitteista projektia Motiva on julkaissut videon, joka neuvoo taloyhtiöitä alkuun latauspisteiden rakentamisessa. Lue lisää

Pääkirjoitus

Jo joutui armas aika

Taas koittaa se aika, kun yksi lukuvuosi on takana ja siitä jaetaan todistukset, joissa mennyttä tarkastellaan niin sanallisin kuin numeerisinkin arvosteluin. Myös Imatran Seudun Sähkö-konserni sai sanalliset arvionsa tilintarkastajilta ja lopullisen sinetin sille antoivat yhtiön omistajat yhtiökokouksessa toukokuussa. Siellä päätettiin vahvistaa vuoden 2016 tilinpäätös ja myöntää vastuuvapaus toiminnasta vastuussa oleville tahoille. Lue lisää

Laiteuutuudet

Uudenlaista ajattelua astianpesuun

Mitä jos astianpesukone olisikin pieni tai esimerkiksi kaksiosainen, jotta sinun ei tarvitsisi aina odottaa sen täyttymistä pestäksesi täyden koneellisen. Fisher & Paykelin astianpesukone on vastaus monipuolisuuden kysyntään ja se on myös muotoilultaan ainutlaatuinen. Lue lisää

Lämmitys

Varmista mökkihormien kunto

Mökin ja saunan hormin kunto on hyvä varmistaa vuosittain. Älä kuitenkaan lankea ilmaisia tarkastuksia ja mahdollisesti ylihintaisia korjauksia kauppaavien helppoheikkien ansaan. Lue lisää